esercizi per mignolo
esercizi per mignolo
qualcuno conosce degli esercizi per rinforzare la muscolatura del mignolo?
non sono un violinista ( ma solo un 'aspirante violoncellista) ma anche noi abbiamo il problema del 'mignolo'
mi è stato consigliato un esercizio ( chi me lo ha consigliato mi ha detto che lo consiglia di solito proprio ai violinisti ) che mi è stato di enorme aiuto e te lo riporto nella sperzna che possa aiutare anche te.
è semplicisismo e lo puoi fare dovunque e sempre :
prendi una spugna ( una spugna sintetica è molto meglio ) di forma più o meno sferica o comunque non troppo 'bassa' ( non una 'fetta in ugni caso ) meglio se come forma cia quelle naturali
e 'schiaccia' con il mignolo ad intermittenza ...........quando hai 5 minuti, stai vedendo la Tv, stai leggendo un libro ecc .......dopo u mesetto vedrai già netti milgioramenti.................almeno per me è stato così.....
e ancora oggi , se non ho nulla da fare la sera mentre guardo la TV lo faccio .....senza neppure accorgermene ......
ma funziona ..............
fammi sapere se anche per te sarà utile
mi è stato consigliato un esercizio ( chi me lo ha consigliato mi ha detto che lo consiglia di solito proprio ai violinisti ) che mi è stato di enorme aiuto e te lo riporto nella sperzna che possa aiutare anche te.
è semplicisismo e lo puoi fare dovunque e sempre :
prendi una spugna ( una spugna sintetica è molto meglio ) di forma più o meno sferica o comunque non troppo 'bassa' ( non una 'fetta in ugni caso ) meglio se come forma cia quelle naturali
e 'schiaccia' con il mignolo ad intermittenza ...........quando hai 5 minuti, stai vedendo la Tv, stai leggendo un libro ecc .......dopo u mesetto vedrai già netti milgioramenti.................almeno per me è stato così.....
e ancora oggi , se non ho nulla da fare la sera mentre guardo la TV lo faccio .....senza neppure accorgermene ......
ma funziona ..............
fammi sapere se anche per te sarà utile
- kinolucasova
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Ingegnoso..
Ultima modifica di kinolucasova il venerdì 17 aprile 2009, 0:39, modificato 1 volta in totale.
un po cme fare gli esercizi muti sulla tastiera del violino..per esempio metti la mano in prima posizione come meglio preferisci e inizi a premere a intermittenza le varie dita ma puoi concentrarti di piu sul mignolo ma anche sull'anulare in modo tale da sviluppare un po' di interdipendenza di quel dito un po sfortunatello Puoi fare tutte le combinazioni che vuoi cn le dita e salendo verso il ponticello aumenterai la resistenza
- metallofono
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- MarcoSpain
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Il problema del mignolo della mano sinistra non è un problema di muscolatura, il più delle volte.
Anzi!
La pressione necessaria per ottenere una nota sul violino è davvero minima.
Più che muscolatura, quindi, io consiglierei di sviluppare sensibilità sulla tastiera. Un primo esercizio può essere quello di suonare una scala in prima posizione (es. la maggiore), una nota per arco, e alternando nella stessa arcata note fatte con la pressione "normale" del dito con note fatte sfiorando la corda. Fondamentale come sempre unire il tutto con un ritmo preciso, per fare in modo che il cervello assimili l'esperienza dell'esercizio.
Oltre che agli esercizi, ovviamente è importante una buona posizione di tutto il sistema braccio-avambraccio-mano-violino.
Anzi!
La pressione necessaria per ottenere una nota sul violino è davvero minima.
Più che muscolatura, quindi, io consiglierei di sviluppare sensibilità sulla tastiera. Un primo esercizio può essere quello di suonare una scala in prima posizione (es. la maggiore), una nota per arco, e alternando nella stessa arcata note fatte con la pressione "normale" del dito con note fatte sfiorando la corda. Fondamentale come sempre unire il tutto con un ritmo preciso, per fare in modo che il cervello assimili l'esperienza dell'esercizio.
Oltre che agli esercizi, ovviamente è importante una buona posizione di tutto il sistema braccio-avambraccio-mano-violino.