Mal di schiena...

[Eri]

Ho cominciato a suonare da un mesetto... più o meno un oretta al giorno... fino a ieri non sentivo alcun fastidio...

sono due giorni che ho un mal di schiena alla base...
Ho perfezionato la postura ultimamente... secondo voi ora sbaglio qualche cosa o sbagliavo prima quando non sentivo nulla??

[ted]

Anche io i primi tempi soffrivo di dolori alla schiena ed alle clavicole.
Secondo me la postura è troppo tesa e rigida a causa della attenzione che si fa i primissimi tempi nel suonare (posizione delle dita,archetto ecc.). Con il tempo i dolori sono passati ed il violino lo tengo molto più dolcemente. L'uso della spalliera è stato determinante.

[aldeo]

se recentemente hai modificato la postura, anche di poco, é probabilissimo che i dolori dipendano dal mancato adattamento del corpo alla nuova postura, se é così dovrebbero sparire in pochi giorni

[Eri]

... gia stamattina va meglio... anche se non ho ancora suonato..

io la spaliera non la sto ancora usando...

Mi sembra di capiere che è determinante....

[violinobenny]

non è determinante perchè si può bbenissimo suonare senza (io l'ho fatto per 10 anni) ma è sicuramente moooolto più comodo con la spalliera!
violinobenny